השאלות האם ומדוע בני אדם צריכים לאכול בשר הן נושא חם. בהסתמך על שיקולים תרבותיים ואתיים שונים, לאנשים יש דעות ואמונות חזקות לגבי אכילת בשר לשני הכיוונים.
אבל במאמר זה, אנו לא מתעסקים באמונות ודעות. אנחנו מתעניינים במה שיש למדע לומר.
אז התחשק לנו עוגת גבינה כמו בכל חג, שבת, יום חול, בוקר, צהריים, ערב, אמצע הלילה… הבנתם את הקטע. משתפים אתכם.ן במתכון לעוגת גבינה באסקית עשירה, טעימה בטירוף וקלה להכנה שמתאימה לחברינו הנמנעים מגלוטן.
רשימה זו של מזונות עתירים בויטמין B12 תעזור לכם לשמור על רמות B12 אופטימליות תוך הזנת הגוף שלכם בקומפלקס של מאקרו ומיקרו-נוטריינטים ממזון מלא.
המוח הוא איבר רעב במיוחד, הדורש 20 אחוז מכלל האנרגיה של הגוף שלנו. בנוסף, המוח זקוק לתערובת מיוחדת של חומרים מזינים כמו ויטמיני B, אבץ, ברזל, ויטמין K2, חלבונים מלאים ושומנים בריאים. במאמר זה, נלך בעקבות המדע אל 5 המזונות הטובים ביותר למוח שלנו ונגלה כיצד הם יכולים להועיל לתפקוד הקוגניטיבי שלנו ולבריאות המוח הכללית.
מנה בסגנון אסיאתי, קלה להכנה ומפוצצת בטעמים.
אם לא טעמתם קציצות שמטוגנות בשומן בקר, אתם עדיין לא יודעים כמה עסיסיות קציצות יכולות להיות באמת.
טייק-אוף על ביף בורגיניון שהעברנו דרך עיראק. עם המון פטרוזיליה, בהרט, סילאן וטעמים עמוקים של הטאלו וציר העצמות האיכותיים שלנו. אנחנו מבטיחים שאחרי שתנסו אותה פעם אחת, המנה הזו תהפוך למנה קבועה בשולחן השישי שלכם.
